Hvordan påvirker alkoholindtagelse efter styrketræning muskelvækst?
Spørgsmål Hej Fysiolab, min kammerat og jeg er interesseret i at vide hvordan en bytur med alkohol efter styrketræning påvirker muskelvækst. Der er ingen tvivl om det selvfølgelig påvirker træningen negativt – men er det bedre at holde helt fri end at træne, hvis man har planer om en bytur? Svar Tak for jeres spørgsmål. […]
